- فشار خون را تعدیل می کند.
- کلسترول خون را کاهش می دهد.
- از بیماری زخم معده و اثنا عشر جلوگیری می کند.
- خون سالم تولید می کند.
- در پیشگیری از سکته قلبی و مغزی بسیار مؤثر است.
- تحمل دردهای جسمی را آسانتر می کند. 5دقیقه خنده از ته دل برابر است با 5ساعت تسکین درد.
- با افزایش اندروژن مغز (نوعی مورفین طبیعی) سبب احساس سرخوشی و شادی می شود.
- به سبب ایجاد انبساط عروقی، ترمیم بافتهای آسیب دیده را تسهیل می کند.
- «دویدن بی حرکت» نام گرفته است و افراد لاغر را چاق می کند و افراد چاق را لاغر می کند.
- عمر را طولانی می کند.
- چهره را جذابتر و قشنگتر و شفافتر می کند.
- قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
- رفع خستگی می کند.
- بهترین داروی معالجه افسردگی است.
- نوعی تخلیه روانی است و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد.
- نقش درمانی دارد، آنقدر که در بیمارستانهای پیشرفته «اتاق خنده» طراحی شده است.- خنده خنده می آورد و مسری است.
